Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Corteza de pastel, galletas de tipo, Graham Cracker, corteza Ready.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	4.37 g	4.37%
La energía (calorías)	501 kcal
Energía (julios)	2097 kJ
Proteína	5.1 g	5.1%
lípido total (grasa)	24.83 g	24.83%
Ceniza	1.39 g	1.39%
Hidratos de carbono, por diferencia	64.3 g	64.3%
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9%
Azúcares, total de	18.13 g	18.13%
sacarosa	18.13 g	18.13%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
Almidón	35.87 g	35.87%
Calcio, Ca	29 mg	0.03%
Hierro, Fe	2.6 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	117 mg	0.12%
Potasio, K	113 mg	0.11%
Sodio, Na	471 mg	0.47%
Zinc, Zn	1.25 mg
Cobre, Cu	0.223 mg
El manganeso, Mn	1.287 mg
El selenio, Se	2.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.184 mg
Riboflavina	0.213 mg
La niacina	3.22 mg
Ácido pantoténico	0.178 mg
La vitamina B-6	0.076 mg
El folato, el total de	65 µg
Ácido fólico	46 µg
El folato, comida	19 µg
El folato, DFE	97 µg
La colina, el total de	17.7 mg	0.02%
betaína	38.8 mg	0.04%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	1 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	23 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.85 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	21.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.999 g	5.00%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.02 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.775 g	2.78%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.031 g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.974 g	1.97%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.096 g	0.10%
22: 0 ácido graso saturado	0.102 g	0.10%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	16.928 g	16.93%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.011 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	16.884 g	16.88%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.034 g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.671 g	1.67%
18: 2 indiferenciada	1.611 g	1.61%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.06 g	0.06%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg